oleh

Empat Bahan Alami untuk Atasi Sakit Tenggorokan, Termasuk Madu

SULSELONLINE.COM – Anda yang sedang sakit tenggorakan pasti tersiksa, terutama di malam hari menjelang tidur.

Pasalnya, sakit tenggorokan lazimnya disertai pula rasa kering atau gatal di bagian tenggorokan.

Bagi yang mengalami sakit tenggorakan, Anda dapat memanfaatkan beberapa bahan alami yang tersedia di rumah sebagai obat atau pereda rasa sakit.

Mengutip Healthline, sedikitnya terdapat lima bahan pengobatan rumahan untuk mengatasi rasa nyeri maupun iritasi di tenggorokan, sebagai berikut:

Kumur Air Garam

Berkumur air garam sudah lama dipercaya sebagai cara ampuh mengatasi sakit tenggorokan. Cara ini diyakini  dapat membantu membunuh bakteri di tenggorokan dan memecah sekresi.

Caranya pun mudah. Buatlah larutan air garam dengan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat.

Berkumur air garam dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga kebersihan tenggorokan.

Madu Campur Teh

Jika Anda merasa kurang cocok dengan resep kumur air garam, dapat memilih opsi madu yang dicampur dengan teh.

Kombinasi madu dan teh juga merupakan pengobatan rumahan yang diyakini ampuh mengatasi rasa sakit di tenggorokan.

Studi ilmiah menyebutkan, madu lebih efektif meredakan batuk di malam hari. Selain itu, madu juga dapat menyembuhkan luka dan sakit tenggorokan lebih cepat.

Peppermint

Peppermint yang bisa menyegarkan napas, juga patut dicoba untuk mengatasi rasa sakit di tenggorokan. Beberapa jenis permen mengandung peppermint.

Pasalnya, peppermint mengandung mentol yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

Selain itu, peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri dan antivirus, yang dapat mendorong penyembuhan.

Bawang Putih

Pilihan keempat ini mungkin tidak lazim, yakni menggunakan bawang putih. Namun, sebagai catatan, bawang putih memiliki sifat antibakteri alami, mengandung allicin yang bisa melawan infeksi.

Hasil studi menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang putih dapat membantu mencegah virus flu biasa.

Untuk mengobati sakit tenggorokan, Anda dapat mengisap bawang putih. Bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah antimikroba. (*)

Bapenda Sulsel       DPRD Kota Makassar

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *