SULSELONLINE — Sahabat terbaik bukan hanya orang yang selalu ada untukmu di masa-masa sulit atau ikut merayakan momen bahagia, tapi juga bisa menjadi salah satu kunci untuk hidup lebih panjang dan sehat.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Brain, Behavior, and Immunity-Health menemukan bahwa memiliki jaringan pertemanan yang kuat dapat memperlambat proses penuaan hingga tingkat sel tubuh.
Penelitian ini menganalisa data lebih dari 2.100 orang dewasa yang menjadi peserta dalam studi Midlife in the United States. Para peneliti menelusuri hubungan sosial yang mereka miliki sepanjang hidup, lalu membandingkannya dengan ukuran usia biologis tubuh.
Hasilnya menunjukkan bahwa individu dengan tingkat dukungan sosial yang tinggi-baik dari keluarga, teman, maupun komunitas-memiliki penuaan epigenetik yang lebih lambat, yaitu kondisi ketika gen seseorang menua dalam tempo lebih pelan dibandingkan usia kronologisnya.
Tinggalkan Balasan